Ua hoʻoholo mākou e mālama ʻia kahi hālāwai o ka ʻĀpana i kahi ala kūpono.
Ua hoʻolālā ka mea hoʻokipa i kahi kumuhana e pili ana i kēia a hāʻawi i kekahi mau luna a me nā limahana e hōʻike i ko lākou mau manaʻo a me kā lākou ʻōlelo aʻo.
Wahi a nā manaʻo mai ka luna HR, pono e kaohi i ka lōʻihi o ka hālāwai, a i hoʻokahi manawa a i 2 mau hola, pono e pau ka hālāwai.
Ua manaʻo ʻo ia e loaʻa ana kahi hālāwai maikaʻi maikaʻi i 2 mau hola. Eia hou, ua paʻa nā manaʻo i nā limahana e pono i nā luna hoʻomalu ke lawa ka mākaukau no ka hālāwai a hoʻomaopopo i nā limahana pili e komo i ka hālāwai, i hiki ke hoʻohana ʻia nā kumuwaiwai a me ka manawa i ke ala kūpono loa.
Ka manawa Post: Ian-15-2021